Herramientas
Además de centrarnos en mejorar la ALIMENTACIÓN también vamos a:
Mejorar el funcionamiento de tus mitocondrias
- Minimizando tu exposición a tóxicos.
- Introduciendo exposición al frío.
Mejorar tu nivel de hidratación interna
- Mejorando el agua que tomas.
- Mejorando el funcionamiento de tus mitocondrias.
- Equilibrando los minerales en tu cuerpo.
- Regenerando la fascia.
Mejorar tu exposición a
frecuencias electromagnéticas.
Aumentar exposición a frecuencias electromagnéticas naturales (luz solar, resonancia schumann)
Disminuir exposición a frecuencias electromagnéticas no naturales (WI-FI, bluetooth, microondas).
Mejorar tu microbiota
- Limpiando posibles patógenos.
- Introduciendo probióticos adecuados.
- Realizando una alimentación prebiótica y probiótica.
Ajustar tus ritmos circadianos
- Maximizando tus ciclos de sueño.
- Ajustando tus horarios de comida.
Mejorar tu ambiente lumínico
- Mejorando tu exposición solar.
- Minimizando tu exposición a la luz artificial.
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